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宝宝添加辅食全攻略
2012-11-08 00:11:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  宝宝长到4个月,大多数妈咪都会为宝宝考虑添加辅食的事情。其实,不到四个月,我们就可以给宝宝添加一些果汁了。随着宝宝慢慢长大,辅食也要跟着变化更新。宝宝越大,需要的营养就越多,所以辅食就担负着这样的重任。辅食是母乳之外的营养的补充,妈咪不能不重视,而且最好要先整体了解一下,在宝宝发育的各个阶段添加辅食是如何进行的?

宝宝添加辅食全攻略

  专家提醒:宝宝添加辅食的四大原则

  (1)婴儿添加辅食的原则一:从少量到多量

  (2)婴儿添加辅食的原则二:从稀到稠

  (3)婴儿添加辅食的原则三:从细到粗

  (4)婴儿添加辅食的原则四:少盐不甜

  (5)婴儿添加辅食的原则五:忌油腻

  宝宝0-1岁发育各个阶段辅食添加全攻略

  辅食准备期(出生后1-4个月)

  Q:2个月大的宝宝可以开始逐渐添加一些果汁吗?

  我家宝宝现在2个月了,前些时候朋友来家看宝宝时,送了一些婴儿果汁给我。我看了相关的育儿书籍,上面说从宝宝2个月开始即可喂养一些果汁、米汤等乳品外的饮料,想从现在开始就喂宝宝吃。但家里老人说不行,到底可不可以呢?

  A:2个月开始,就可以为宝宝做添加辅食的准备了哟!

  如果是婴儿果汁,应该没什幺问题。因为专门为小婴儿配制的果汁饮料对宝宝的肠胃刺激很小,并且在正式开始添加辅食之前,适量地让宝宝喝一些稀薄的蔬果汁和米汤是必要的。(宝宝什么时候添加辅食?如何添加辅食?

  宝宝1-4个月辅食添加的益处

  (1)丰富宝宝的味觉:有研究证实,新生儿是有味觉的,也有研究人员将新生儿的味觉称为一种味觉反射。这种反射即为,当宝宝尝到带有甜味的东西时会表现出喜悦与快乐,而吃苦时即会抗拒、大哭。但这种反射在宝宝3-5个月时就会渐渐淡化、消失,因此由新生儿期开始,爸妈即要注意丰富宝宝的味觉,使他(她)感知到不同的滋味。

  (2)丰富宝宝的口腔触觉:妈妈柔软的乳头是新生儿唯一的“餐具”,而当您用小汤匙或婴儿专用的喂养勺来给宝宝喂养果汁时,他(她)的口腔就会产生完全不同的触感。在辅食的准备期当中,丰富宝宝的口腔触觉也可以使正式的辅食添加更为顺利。

  1-4个月宝宝添加辅食的注意事项

  * 果汁和汤汁要在授乳间隔中,宝宝口渴时进行添加。

  * 制作果汁时要避免使用未熟或过熟的水果。

  * 在制作辅食或喂养辅食的过程当中,尤其要注意清洁工作,妈妈要认真洗手,调理器、餐具等都要煮沸、消毒。

  * 喂汤汁要等宝宝习惯喝果汁了以后再开始进行。

  * 无论是果汁还是米汤的食量,都要从1小杯开始逐渐增加。等宝宝习惯了以后,可以控制在每次30~50ml。汤汁也可以与乳品混合起来喂养。

  * 开始喂养米汤时,还是以液态、流质为主,慢慢地增加浓度。

  * 经常改变果汁和汤汁的口味,丰富宝宝的味觉。

  由于新生儿的抵抗力很弱,因此在添加辅食时最要紧的就是要注意卫生。如果您觉得制作辅食的消毒程序太过烦琐,那您也可以选择市售的辅食成品,不过在选择时也应以知名品牌为主,这样食物的安全性与营养都能有所保证。

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