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如何给宝宝选择辅食?1-12个月宝宝辅食清单
2012-10-29 23:25:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  三、如何选择辅食食材?

  4~6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

  四、宝宝0-1岁期间辅食添加要点

  当然,每一个阶段宝宝添加的辅食补充重点也有所不同:

  1-12个月宝宝辅食清单:

  1~3个月:食物应当以母乳为主

  4~6个月:单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

  6~8个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等,以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。

  8~12个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素,训练咀嚼。

  通过对辅食要点的了解,对于初为妈妈的您现在已经了解应该怎样给宝宝进行健康及营养的辅食添加了吧!但是第一宝宝育儿网这里还是要提醒一下各位妈妈:因为宝宝肠胃还较弱,且之前一直都吃的是母乳或者配方奶粉,结合不同体质及不同食物可能会出现不同的不适反应,此时最后到医院咨询相关医生了解。

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