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夏天如何为宝宝添加辅食?夏季适合宝宝的辅食?
2016-07-30 23:30:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  由于夏天天气炎热,宝宝食欲变差不想吃饭,这让家长很着急。特别是在夏天要添加辅食的宝宝来说,辅食选择不好,喂的方法不当,都会影响宝宝的健康,那么,夏天如何为宝宝添加辅食?夏季适合宝宝的辅食有哪些呢?跟着第一宝宝小编一起来看看吧!

夏天如何为宝宝添加辅食?夏季适合宝宝的辅食?

  夏天如何为婴儿添加辅食?

  1、辅食量慢慢增加。如宝宝不愿意吃,就不要勉强。(宝宝不肯吃辅食怎么办?

  2、辅食质地由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓。

  3、辅食种类从一种逐渐到多种。在炎热的夏天,如果宝宝身体不好的情况下,不要添加辅食。

  4、辅食最好在宝宝吃奶前或饿的时候加。

  5、注意宝宝餐具的卫生。

  6、喂辅食时,要锻炼宝宝自己使用餐具。通常情况下6个月的宝宝就能自己拿勺往嘴里放,7个月就以自己用杯子喝水了。

  夏季适合宝宝的辅食?

  1、牛奶粥

  制作方法:100g牛奶、50g大米、400g水。粥熬30分钏后,再加入牛奶再煮5分钟就好了。

  好处:粥的口感好,还含有丰富蛋白质、脂肪以及多种维生素与钙、铁等矿物质,它的营养很丰富。

  2、水果藕粉

  制作方法:50g藕粉、75g应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等),250g清水。将藕粉加水调匀,水果去皮。水烧开后倒入藕粉,用微火熬到透明。最后加一切碎的水果,煮5分钟就好了。

  羹的口感香甜,营养高,易消化,很适合宝宝夏天喝。

  3、葡萄汁

  制作方法:将葡萄洗净去皮、去籽,捣碎果肉,取葡萄汁水。

  4、水果沙律

  制作方法:将西瓜、哈密瓜、橙子,洗干净去皮切丁。加到乳酸酪里拌匀即可。

  5、胡萝卜鸡肉泥

  制作方法:鸡肉放入水中煮熟煮透再加胡萝卜蒸烂。

  6、大骨汤红枣粥

  制作方法:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜一起放入锅里用大火烧开。再大米洗干净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟就好了。

  如果你不知道夏天给宝宝吃什么辅食,可以试试上面的食谱,另外家长夏天喂宝宝辅食时,一定要有耐心,同时还要多准备一些宝宝喜欢的辅食。推荐家长阅读让宝宝爱上辅食的9个小方法,平时多看看辅食添加专题

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