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宝宝睡前闹觉怎么办?
2014-11-06 22:44:00   来源:宝宝1-3岁   点击:

  很多宝宝在睡觉之前都会或多或少出现闹觉的现象。宝宝闹觉,通常是指的是宝宝会表现出很兴奋,不愿意睡觉,甚至还会做出“睡觉反抗”的一系列行为。那么,宝宝闹觉怎么办呢?这让很多爸爸妈妈都很头痛。家长越想宝宝睡觉,宝宝就越闹觉。下面第一宝宝小编给家长支招。

宝宝睡前闹觉怎么办?

  应对宝宝闹觉小妙招:

  1、家长可以先尝试和宝宝说道理。比如和宝宝说:“睡觉对身体很好哦,只有睡好了,才能玩得开心快乐哦,每个人都要睡觉的,妈妈也要睡觉……”。虽然宝宝可能会听不懂,但是会有点印象。(宝宝晚上不肯睡觉怎么办?

  2、查看一下卧室里的湿度,看看温度是不是合适,通常情况下,不合适的温度和湿度是造成宝宝闹觉的重要原因之一。

  3、如果怎么哄宝宝都不睡的话,可以给他一个慰藉物,比方给宝宝一个毛绒玩具抱着,让宝宝有一种安全感,但是家长要特别注意,不能老是让宝宝依赖这个慰藉物,如果宝宝今天可以自己睡着,就不要给,或者让宝宝玩一会儿后,再将小玩具放到盒子里面,和宝宝说小玩具也要睡觉。

  4、如果宝宝可以很快的安静入睡,第二天在宝宝醒的时候,要给他大大的表扬,或者奖励一个小奖品。

  5、在睡前一个小时,给宝宝做些有且于睡眠的准备工作,比如让宝宝洗个热水澡,吃点小食品,刷刷牙、换件可爱的或睡衣,再点一盏可爱的宝宝灯,让宝宝做好应该睡觉了的准备。

  6、家长可以考虑将宝宝的睡觉时间提前一个小时左右,这样,宝宝折腾的一个小时后,很快就会睡着,而且还会不影响宝宝的睡眠总时间,当然这是在宝宝没有改掉闹觉毛病情况下,不得已使用的方法。

  7、家长可以在宝宝睡觉着和他一起看看图画书,讲讲各种小故事,但是要注意这些故事都是不带有刺激性的。

  8、在宝宝床前多陪他一会儿,但是却不能躺着陪他到他睡着以后才走,否则会让宝宝养成这样的习惯。

  9、如果宝宝哭了,不要马上回去,等5分钟后如果他还在哭,就必须得回去,并且用温柔的语气和他说话,拍拍他,然后再赶快离开,如果他还哭,用同样的方式做两至三次,等宝宝哭累了,就会睡着的。

  10、不要和宝宝讲太多的话,以防止宝宝会想到不同的问题,越来越兴奋。

  其实,家长如果想要彻底解决宝宝闹觉的习惯,一定要从各方面来下手,比如从改变宝宝的睡眠环境,温度湿度,再到给宝宝讲故事、讲道理等,慢慢宝宝就会自然而然乖乖入睡了。家长可以看看如何给宝宝创造好的睡眠环境?平时多关注宝宝护理专题

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标签:宝宝闹觉   宝宝睡觉   宝宝哭闹   宝宝睡眠   
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