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1岁多的宝宝睡觉还是老醒怎么办?
2013-03-14 23:20:00   来源:宝宝1-3岁   点击:

  1岁多的宝宝,正在学走路,有些宝宝甚至已经会走了,白天活动量增加,晚上睡眠应该注意其质量,有的妈咪总是问:“我的宝宝夜里总是会醒来怎么回事啊?”分析起来,可能有几个原因,是不是白天太累,冷了热了,还是饿了?持续睡眠对宝宝有很重要的作用,晚上睡眠不好总是醒来,不利于宝宝身体各方面机能的发育。

1岁多的宝宝睡觉还是老醒怎么办?

  1-2岁宝宝睡眠特点

  1岁左右的宝贝开始学会走路了,活动范围逐渐增大,活动量也随之增加了许多,身体需要充分地得到休息。但宝贝的大脑还没有发育完善,容易兴奋,也容易疲劳,所以睡眠对于宝贝来讲仍然非常重要,这样才能使脑细胞恢复功能,醒来后情绪良好,食欲旺盛,身体长得快。这个大的小宝贝,一般每天需要13-14个小时的睡眠,每天睡1-2次,每次1-1.5个小时,夜里至少保持睡梦10个小时。

  1岁多宝宝睡觉老醒怎么办?

  宝宝睡眠不安稳,可带去医生那里查查有无疾病的原因。排除疾病原因后,妈咪细心观察,找出原因并做出适宜处理。为了让宝宝尽快安心睡觉,在早晨或下午尽量让宝宝醒着,少睡觉,特别是到下午5-6点钟后,不要让宝贝睡觉,多逗引他玩一会儿,尽量延长宝宝在白天兴奋的时间。(宝宝发育迟缓吗?如何判断宝宝发育迟缓?

  如何让宝宝踏实睡觉?

  1.让宝宝有安全感。当宝宝频繁翻身,不好好睡觉时,稍微拍拍或搂紧他,就会使他心里产生安全感,很快入睡。

  2.别让宝宝太兴奋。宝宝夜里醒了,不要和他多说话,这样会让她更兴奋,难以睡着。

  3.避免宝宝烦躁。如果给宝宝穿或盖得太多了,冷了热了……都会使宝贝烦躁,睡不踏实。

  晚上持续睡眠对宝宝很重要

  爸爸妈妈要注意宝宝的持续睡眠时间,因为宝宝的很多身体机能的发育都是在睡眠当中完成的,所以父母们不要因为担心宝宝会饿或者尿湿而弄醒他喂奶或把尿,中断了宝宝宝贵的持续睡眠时间反而更得不偿失。倘若宝宝在夜间睡眠中翻来覆去次数较多,或睡眠中断时间较长,白天醒来后注意力涣散、情绪低落、不耐烦,容易影响情商发展。如果醒来次数达3次以上,或长时间都不能重新入睡,就需要引起高度重视。

  妈咪们对“1岁多宝宝睡觉老醒怎么办?”的建议

  1.可以看看宝宝是不是热了,或是宝宝饿了,还是憋尿了,如果都不是就是缺钙了,缺钙的宝宝睡觉不踏实,补点钙就会好很多了。(宝宝夜惊的原因是什么?如何应对?

  2.一岁多的宝宝晚上睡觉不踏实多半是因为宝宝缺钙了哦。建议亲们及时给宝宝补钙,会更加有利于提高宝宝的睡眠质量哦!

  3.最好是给宝宝查一下微量元素,看看宝宝是否有缺钙现象,缺钙也是会出现睡不安的现象,平时也要让宝宝多晒晒太阳,可以帮助钙吸收的。

  4.如果没有枕秃、磨牙、出虚汗的状况就不缺钙,可能是觉轻吧,多给宝宝关爱,晚上摸摸他就好了。也可能是饿了或有尿了。

  5.睡觉不踏实可能是缺钙了,建议补钙,同时吃上鱼肝油,是促进钙吸收的。 睡觉不踏实也有可能是受到惊吓了,建议吃点惊风类的药,睡时用东西挡在宝宝旁边让他感觉有人陪着他。

  综上所述,有的时候宝宝夜里醒来可能也有妈咪的原因,所以妈咪也要了解宝宝的睡眠特点,5个月的宝宝和1岁多的宝宝睡眠可是不一样的,夜里不用总是唤宝宝起床哦!

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