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孕前需要调整的4个生活细节
2012-02-08 13:51:14   来源:准备怀孕   点击:

  为了能够顺利怀孕,孕前的很多生活小细节都可能需要做出对应的调整,只有调整了这些生活细节,怀孕的成功率才会提高,生出来的宝宝才会更加健康。

孕前需要调整的4个生活细节

  孕前需要调整的生活细节一:孕前男性不要洗桑拿

  想要宝宝之前,准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。

  专家提醒:当想要生宝宝时,准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量,导致受精卵质量下降,影响宝宝的健康。

  孕前需要调整的生活细节二:孕前少使用美白化妆品

  很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

  专家提醒:美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果妈妈体内含铅量多,必然造成宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅,最简单的办法就是补钙,钙有去除存积人体内铅的功能。

  孕前需要调整的生活细节三:防电脑辐射需带围裙

  “电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。

  专家提醒:据世界卫生组织的调查,电脑辐射会增加女性流产率,但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以,如果妈妈们不放心,最简单的方法就是:可以带一个围裙,这样就能阻挡70%的射线,避免伤害宝宝。

  孕前需要调整的生活细节四:炒菜用加碘盐还缺碘

  “我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这个疑惑。

  专家提醒:妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。黄教授说,这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

  本文介绍的是孕前需要调整的生活细节:孕前男性不要洗桑拿;孕期少使用美白化妆品;防电脑辐射需带围裙;炒菜最后放加碘盐。您也可以阅读“准备怀孕前需要补充哪些营养?”,了解更多的孕前营养与孕前健康知识,第一宝宝育儿网祝愿各位夫妻孕育一个健康优秀的宝宝。

标签:生活细节   顺利怀孕   桑拿   化妆品   防辐射   
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