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什么是生长痛?孩子生长痛怎么办?
2016-10-18 16:58:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  李小姐的孩子小明已经四岁了,但是小明从三岁开就一直叫着腿老是疼,本来李小姐还以为是因为缺钙引起的,后来才知道,原来这就是所谓的生长痛。其实孩子在成长发育的过程中都会经历生长痛。那么,孩子生长痛怎么办?有什么方法可以缓解疼痛呢?

什么是生长痛?孩子生长痛怎么办?

  什么是生长痛?

  生长痛通常是指孩子的膝关节周围与小腿前侧出现疼痛,虽然这些部位并没有出现外伤,也可以正常的活动,而且局部组织也没有出现红肿、压痛。如果去医院检查过后,并没有其它疾病的话,就是生长痛了。

  生长痛是孩子在生长发育过程中的一种正常的生理现象,大多数会出现在孩子3—12岁。而出现生长痛的孩子,大多数活动量会比较大,长骨生长比较快,和局部肌肉筋腱的生长发育并一致,就会出现生理性疼痛。而生长痛只是暂时性的,等慢慢长大后就会消失,家长不需要过于担心。(哪些后天因素可以影响孩子身高

  孩子生长痛怎么办?

  由于“生长痛”是一种正常的肌肉性疼痛,所以不需要做特殊治疗。如果孩子出现疼痛时,家长可以给孩子做一些局部按摩、热敷,这样可以有效缓解孩子的疼痛感。同时也会让孩子在心理上得到关怀与安全感。

  1、转移注意力

  这是让孩子缓解疼痛的最有效方法。家长试试给孩子讲故事、做游戏、玩玩具、看动画卡来吸引宝宝。同时,要比平时更加体贴的关心孩子,家长的鼓励与关心,对孩子来说是一种镇痛良药。

  2、局部热敷、按摩

  家长可以在孩子疼痛的部位用热毛巾按摩或热敷,这样可以缓解孩子出现的紧张情绪。在按摩的过程中,要注意揉捏的力度。

  3、减少剧烈运动

  因为生长痛并不是病,所以不需要限制孩子的日常活动,但是如果疼痛比较厉害的话,需要注意让孩子多休息,这样可以放松肌肉,同时不要做剧烈活动。

  4、补充营养素

  另外在饮食上面,家长要注意多让孩子吃一些牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物,这样可以补充钙质,满足孩子的骨骼成长。

  但是值得家长注意的是,生长痛其实和孩子长多高并没有多大关系。没有出现过生长痛的人同样会长高哦!大家可以看看儿童长高的注意事项有哪些?有哪些关键时期,另外平时要关注3-6岁孩子身体发育专题

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标签:生长痛   孩子生长痛   孩子疼痛   
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