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婴儿吃苹果好吗?苹果泥怎么做给宝宝吃
2018-05-28 22:09:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  母乳对于婴儿来说是很重要的,但是在宝宝四个月以后,母乳的营养已经无法满足他们的营养需求了,在这样的情况下,如果不及时给宝宝添加辅食增加额外的营养的话,宝宝的健康就会受到影响。苹果的营养十分丰富,且极少的人会对苹果过敏,于是在添加辅食的时候,宝妈们会在第一时间想到苹果。但是婴儿吃苹果好吗?苹果泥怎么做给宝宝吃呢?

婴儿吃苹果好吗?苹果泥怎么做给宝宝吃

  婴儿吃苹果好吗?

  苹果中含有丰富的维生素和矿物质,可以补充人体气血、保健脾胃,婴儿多发缺铁性贫血,吃苹果就可以减少这一病症的发生。此外,苹果中含有丰富的果胶、膳食纤维和鞣酸,可以软化大便,促进消化,对于婴儿经常发生的消化不良有很好的防治效果。苹果中含含有镁和锌,对胎儿的皮肤和大脑都有很好的作用。再加上苹果属于大众苹果,很少有人对苹果过敏,所以婴儿是可以吃苹果的,并且吃苹果的好处多多哦!

  不过不能把苹果直接塞给婴儿嘴巴里吃,宝宝的嘴巴小,吞咽能力不强,很容易被小块的苹果卡到,这样就会给宝宝带来生命危险。所以宝妈们可以将苹果做成苹果泥,这样宝宝极容易吸收,也不会发生危险了。

  苹果泥怎么做给宝宝吃?

  1,把苹果上锅蒸熟或者煮熟,然后将苹果碾压成泥。之后加入鲜牛奶或者母乳,充分搅拌后用勺子喂给宝宝吃,当然直接吃苹果泥味道也不赖。煮熟过的苹果中的果酸可以吸收宝宝体内的毒素和细菌,提高宝宝的免疫力。

  2,最简单的方法就是拿来一个苹果,切开一半后,用勺子在苹果果肉上轻轻的刮,刮下来的果肉自然就成了苹果泥。每刮满一勺就喂给宝宝一勺,这样也能避免苹果果肉被氧化,营养吸收的更快。

  3,准备好180毫升70℃的温开水,将水倒入35g营养米粉中,一边倒水一边搅拌,搅拌1分钟水和米粉充分融合之后静止30秒左右,将准备好的苹果泥(生的或者熟的都可以)倒入冲调好的米粉中继续搅拌,一碗超级好吃的苹果米粉就做好了。(宝宝能吃火龙果吗?多大宝宝能吃火龙果

  宝妈们会给宝宝们准备苹果泥吃吗?

  青桐:宝宝吃苹果泥的时候感觉好开心的,酸酸甜甜的味道会让他很兴奋,有一阵子都不喜欢吃母乳了,我会给他买个头较小,但是口感很好的苹果,一个吃不下,剩下的我会自己吃掉,绝不会给他吃剩下的苹果,氧化了感觉就不健康了。

  雨琳:我买的有硅胶勺子,每天中午睡醒了觉之后会给宝宝刮一点苹果泥吃,硅胶勺子不会弄伤宝宝的牙龈,只是刮苹果的时候有点费劲。

  赵阳:我家宝宝似乎不喜欢吃苹果泥,我会买市场上现成的,比较贵,但是宝宝爱吃,添加营养很有必要。

  嘉宁:我是在宝宝6个月大的时候才给他添加一些辅食,感觉宝宝的兴趣不大之后才给他喂一点水果,唯独对苹果情有独钟,每天都要刮苹果泥给他吃,以前每天只吃几口,现在能吃四分之一个苹果了。

  苹果的营养十分丰富,但是宝妈们在给宝宝选择苹果的时候一定要选购表皮无斑点的,并且宝宝吃剩下的苹果隔天就最好不要再给宝宝吃了,如果在当天也要用保鲜盒装起来避免氧化严重。您还可以阅读“不到1岁的宝宝能吃草莓吗?婴儿吃草莓有好处吗”您也可以了解更多宝宝辅食知识,第一宝宝育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到您。

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标签:婴儿吃苹果   苹果泥   婴儿吃水果   
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