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怎么给宝宝选枕头?让宝宝睡出好头型
2014-04-20 23:22:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  宝宝在婴儿时期大多数时间都在睡觉,因为宝宝在睡眠中生长激素的分泌会增加多,好的睡眠可以帮助孩子更好的成长发育。但是很多家长却为宝宝睡觉的事烦恼,一方面不知道怎么给宝宝选择适合的枕头,因为枕头不合适就会影响宝宝睡眠质量;另一方面,宝宝长时间睡觉很容易头睡变形。

怎么给宝宝选枕头?让宝宝睡出好头型

  怎么给宝宝选择枕头

  宝宝睡眠是婴儿健康成长的关键,睡眠质量好离不开枕头,宝宝最需要枕头的为:高低适中,设计外观卡通可爱;可以吸附宝宝头部的汗;能促进头部、颈部、肩部的血液循环,有益于宝宝生长发育与健康成长的专门枕头,当然每个年龄段对枕头的需求有所不同。(宝宝睡觉出汗多,能开空调吗?

  1、三个月内不需要使用枕头

  宝宝出世后平躺睡觉的时候,背与后脑勺会处于同一平面上,颈、背部肌肉会自然松驰。宝宝的头差不多和肩一样宽,侧卧的时候头和身体也会处于同一平面。所以,这个阶段完全没必要使用枕头。

  2、阶段性的为宝宝选择枕头

  宝宝每个段段需要不同。宝宝在3个月后就要学习抬头,脊柱颈段开始向前出现生理弯曲。所以,为了可以维持生理弯曲,保持体位舒适,宝宝在出生后3个月就要使用枕头。宝宝的枕头高度为3-4cm最佳,还要根据宝宝的发育状况,慢慢调整枕头的高度;枕头的长度需要与宝宝肩部同宽。

  3、儿童枕的材料

  儿童枕芯质地需要柔软、轻便、透气、吸湿性好,枕芯不要采用太软的材料,因为宝宝的俯卧姿势较多,也不太会自我调整,太软的枕头存在安全问题。枕头和头部接触区需要为与头颅后部相似的形状,枕套一定要用纯棉的材料。

  4、儿童枕的使用方法

  很多家长以为宝宝睡硬枕头可能有利于头骨的成长,这是不对的,由于小儿的颅骨会很软,囱门与颅骨缝不能完全闭合,长期用过硬的枕头,就会容易出现头颅变形或一侧脸大,一侧脸小。

  另外由于宝宝的新陈代谢能力很强,头部很容易出汗,所以宝宝的枕芯需要经常在太阳下面进行暴晒,每年都要换一次枕芯,枕套也需要经常洗换。

  宝宝如何睡出漂亮的头型?

  其实宝宝的头型与枕头没太大关系,而是与宝宝的睡姿相关。刚出生的宝宝,头颅骨还没有完全骨化,所以各个骨片之间还存在成长的空隙,宝宝15个月左右时囟门闭合之前,头部的形状都可以调整。

  所以家长们要注意,观察宝宝的睡姿,不能让宝宝只习惯一种睡姿,这样头部某一位置的骨片由于长期承受来自整个头部重量的压力,影响它的成长的形,还容易把头型睡偏。所以,家长可以每隔2-3小时就给宝宝更换一次睡眠的姿势,最好的姿势应该是平侧卧相交替,这样才可以保证宝宝的头部发育正常,睡出漂亮的头型。 

  家长们首先要意识到婴儿枕头对宝宝健康成长的重要性,而且需要在不同的成长阶段给宝宝选择适合的枕头,否则不但会影响头颈部生理的功能,还有可能造成发育畸形。另外还要注意让宝宝有一个健康的睡眠姿势。妈妈们还需要了解为宝宝选枕头的标准?DIY宝宝枕头方法,平时也要多多关注宝宝护理专题

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标签:宝宝头型   宝宝枕头   宝宝睡偏   宝宝睡觉   
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