爸妈们是不是会有这样的苦恼？宝宝到了长牙的月龄，流口水啊…啃东西啊…乱咬东西啊…这些都是常见的，所以爸爸妈妈们会跟风去购买婴儿专用的磨牙饼干来对付。不过，宝宝在4-10个月的时候，爸妈们给宝宝吃或多或少有添加的食物真的放心吗？如果不放心的话，何不自己动手为宝宝制作磨牙饼干呢？
市售磨牙饼干不让人省心
市场上出售的磨牙饼干毕竟是工业化产品，难免有各种添加剂。咱们相当一部分人对于其他的东西可能不会过于在意，但对孩子入口的东西还是会很慎重的，所以很多妈妈为此而选择海淘，觉得外国的月亮比中国圆，外国的食品更安全。可也不一定哦！你看老外那体型就知道，胖子不是一天养成的，更严重的不是长胖这件事本身，而是大部分磨牙饼干都含有盐、糖、蛋、奶、坚果等成分，对周岁以内的孩子来说，盐是坚决不推荐的因为会造成肾脏的负担；糖3三岁以内尽量少吃；蛋（蛋清一岁以内）、奶（一岁以内）、坚果（18个月以内）都容易引起过敏。再加上各种添加剂、防腐剂、香精、人工色素等，总而言之少吃为妙。
第一宝宝小编推荐：宝宝磨牙棒好还是磨牙饼干好？
专家提醒，磨牙饼干无论在健康方面，还是在安全方面都有弊端，不如自己动手，妈妈们可以自制磨牙饼干给宝宝，无添加更安全。在日常食物中选择一些食材做成磨牙饼干更安全放心。一是锻炼宝宝的牙龈，二是当做点心给宝宝吃。
医院医生的说：其实磨牙饼干也是后来才有的“新生事物”，并不会跟家长推荐使用磨牙饼干之类的产品。与其多花钱买可能带有各类添加剂的工业产品，不如自己制作安全美味的磨牙道具给宝宝吃。
一：教你自制“绿色环保无公害宝宝磨牙棒”
平时看到啥都想拿到嘴里尝一尝，给宝贝做个磨牙道具磨磨牙，真正的原味无添加，只有面粉和鸡蛋哦！不但简便易做，而且绿色环保无公害哦 。
主料：低筋面粉90克
辅料：鸡蛋1个
做法：
1.鸡蛋打散成鸡蛋液，然后把低筋面粉加入，用手动打蛋器稍拌一下；
2.用手抓成团，稍揉一下，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一小时；
3.从冰箱里取出，用擀面杖擀成3毫米厚的片；
4.切成长条；
5.拿住两头扭一下放入铺了油布的烤盘；
6.放入烤箱中层180度烤15分钟取出，放凉就可以吃啦！
二：医生教你制作安全美味的磨牙道具
1.把馒头切成1厘米厚的片，放在锅里，不加油，烤至两面微微发黄，外皮略有一点硬度，里面松软就可以了。一方面，馒头不会卡着孩子，另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又练习了手眼协调能力。除了能磨牙，营养和味道也不错。
2.将面包土司切成长条，放在烤箱里烤干，擦上点黄油，再烤黄就好了。
3.将面粉、鸡蛋黄、配方奶粉和胡萝卜泥与面和在一起，做成扁圆状，蒸熟，然后切成手指厚度的片状，烤干。
4.胡萝卜、米饭直接打成泥，加入配方奶粉，团成圆条，烤干。
5.也可以用蔬菜做磨牙棒，帮助宝宝尽早熟悉蔬菜的味道。把胡萝卜、黄瓜、白萝卜等去皮，刻成各种形状，比如刻成小动物；也可以将水果条、菜茎直接拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以帮他认物、辨色。
教了妈妈们这么多的宝宝磨牙道具的制作方法，有的稍微复杂那么一点点，有的超级简单呢！天然无公害，是不是比在外面购买的磨牙产品要省心放心的多呀！您还可以阅读“宝宝几个月可以吃磨牙棒？如何选择磨牙棒？”了解更多的婴儿期辅食添加，希望第一宝宝网提供的母婴知识能够帮助到您。