宝宝长牙了，要开始使用磨牙棒了，妈妈们是兴奋又担心！市场上眼花缭乱的磨牙棒真是无从选起，要不就是太贵？要不就是质量不放心？第一宝宝育儿网这里整理了一些DIY磨牙棒的方法，不仅可以锻炼宝宝口腔咀嚼、纠正咬奶头的坏习惯，促进乳牙长出，最重要的是自己做的即放心又可以给宝宝提供日常营养所需，当然妈妈也可以自由发挥开发一些有创意形状或者多一些口味让宝宝有更多选择哦！
基本上日常生活中稍带硬度的水果，或者馒头、面包稍做加工使之硬度增加也可以，第一宝宝育儿网小编还见识过很多细心的妈妈把水果切成各种小动物、几何图形的形状，很可爱、很有爱心！这里小编主要介绍两种易做常见的磨牙棒，当然如果有时间妈妈们可以自己行用烤箱制作西饼类的磨牙磨给宝宝。（宝宝磨牙棒好还是磨牙饼干好？）
蔬菜类磨牙棒制作方法
胡萝卜磨牙棒
新鲜的胡萝卜洗净，刨去那层薄薄的外皮，切成妈妈的食指大小这样的粗细长度比较适合宝宝手抓。什么调料都不用放，隔水蒸，硬度视宝宝的需要而定。最好煮成外软内硬的程度，即让宝宝可以吃到些胡萝卜又不至于被消灭得太快，是不错的磨牙物。
香菇磨牙饼
香菇去除根蒂部分，只保留顶盖备用。在沸水或任何的汤中投入整个的香菇顶盖，煮熟即可千万不要炖得酥烂。待香菇变凉就可以拿来给宝宝当磨牙饼，即鲜香又软硬适度，咬烂了就再换一片。宝宝较小时最好用新鲜香菇，肥滑、弹性好、硬度较低。等宝宝大些可以改为水发香菇，加强韧度和硬度。
如果宝宝不爱胡萝卜，可以换成苹果、黄瓜等稍硬点的水果。
馒头片、面包干类磨牙棒制作方法
把馒头切成1厘米厚的片，放在锅里，不加油，烤至两面微微发黄，外皮略有一点硬度，里面松软就可以了。一方面，馒头不会卡着孩子;另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又练习了手眼协调能力。更重要的是，除了能磨牙，它的营养和味道也都不错。与此作用相似的还有：
将面包土司切成长条，放在烤箱里烤干，擦上点黄油，再烤黄就好了。
将面粉、鸡蛋黄、配方奶粉和胡萝卜泥与面和在一起，做成扁圆状，蒸熟，然后切成手指厚度的片状、烤干。
如果妈妈再用心些，可以买来刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，比如刻成小动物，拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以教宝宝认物，认颜色。这样的磨牙棍，又便宜，又健康，可以锻炼宝宝小手的灵巧性，还能让宝宝尽早接触健康蔬菜。
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除了上面所描述的磨牙棒外，妈妈们可以照着西式糕点的做法用烤箱烤一些稍硬、且比较好抓握的糕点做为宝宝的磨牙棒，当然要注意糖的比例或者去找代糕产品，也可以发挥一下象力做一些造型出来哦！
因为宝宝萌牙会有轻微的刺痛感，也可以把胡萝卜或者黄瓜在冰箱里稍冰一下，可能宝宝会更喜欢，当然这种方法适用于夏季。
天气较凉的情况，妈妈就要视情况将自制的磨牙棒加热一下或者放在热水里面泡会儿。
另外宝宝长到6颗或者更多牙齿的时候，妈妈们要注意宝宝啃下来的东西若太大就容易被噎着，所以宝宝在食用磨牙棒的时候要保证有大人在身边看管。如果您还想了解更多宝宝辅食添加的相关内容请继续关注第一宝宝育儿网。