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秋季宝宝护理注意事项
2014-11-21 00:17:00   来源:宝宝1-3岁   点击:

  秋冬季气候干燥、温度变化快,由于宝宝的抵抗力很差,容易出现感冒、咳嗽等症状。除了上呼吸道问题外,还会出现腹泻、便秘等肠胃功能的失调。另外由于宝宝肌肤很稚嫩,容易出现皮肤干燥等问题,所以家长们要做好秋季宝宝护理的准备工作。下面一起看看秋季宝宝护理注意事项有哪些?

秋季宝宝护理注意事项

  从中医的角度来说,秋气主燥,燥易伤肺,宝宝如果因受凉而让免疫力下降,就会无力抵御外侵,很容易出现肺及呼吸道疾病,比如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎,还有可能出现四肢痹症等。而从西医的角度来说,夏转秋温差很大,宝宝对些会很敏感,容易因温度差异而患感冒。下面第一宝宝小编从多方面给大家介绍下秋季宝宝护理的注意事项。

  一、秋季宝宝的衣食住行

  1、衣

  秋季要给宝宝穿纯棉、真丝或麻质的衣服,这类衣服可以吸汗而且不刺激皮肤。宝宝的衣物要每天换洗,保持清洁。由于秋季早晚温差大,宝宝需要及时加减衣物,以防由于受凉而引起感冒,另外对宝宝腹部与脚部的保暖特别重要。

  2、食

  秋季宝宝要多吃含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物,这样可以在低温天气里为身体补充热量,比如瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、豆制品等,这类食物不但蛋白质高,还利于宝宝消化与吸收。含蛋氨酸的食物也要多吃,比如芝麻、葵花子、酵母、乳制品及叶类蔬菜等,这些食物有助于身体保温与增强抗病力。宝宝饮食中无机盐和人体防寒能力也有很大关系,所以要让宝宝多吃无机盐较多的根茎类蔬菜,比如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜及大白菜等。同时还要让宝宝多吃一些含钙的食物,比如牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。含维生素丰富的食物也不能少,特别是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有很大帮助。(1-3岁宝宝秋季营养食谱大全

  3、住

  虽然秋季天气会慢慢变冷,但还是要保持屋内的空气流通,要定期开窗通风。宝宝使用的被子需要经常洗、晒。此外,家长还要注意屋里的卫生,特别是宝宝房间,一定要保持通风、干燥,在宝宝的屋里不要铺地毯,因为地毯很容易积灰尘长螨虫,容易让宝宝受到螨虫的侵扰。

  4、行

  秋天宝宝很适合去户外运动,所以家长一有时间就要带他们去户外玩,要多晒太阳,因为晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时还可以增强宝宝的体质。但是夏秋转换的季节,花草、树木的花粉会混杂在空气里,如果被宝宝从鼻子吸入身体后,就会诱发“秋季过敏症”。所以会让宝宝出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等症状。为防止过敏,家长在带宝宝去户外活动时,需要减少和花粉、宠物的接触,防止会过敏。

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