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孩子什么时候学游泳好?孩子学游泳的注意事项
2016-11-09 23:26:00   来源:宝宝3-6岁   点击:

  游泳是公认的健康运动,所以不管冬天还是夏天,家长都喜欢让孩子去报游泳训练班,希望孩子可以学会游泳。的确,游泳对于孩子的身体健康是有很多好处的。但是孩子学习游泳并不是越早越好。那么,孩子什么时候学游泳好?孩子学游泳的注意事项有哪些?

孩子什么时候学游泳好?孩子学游泳的注意事项

  孩子学游泳最早从五岁开始

  因为游泳需要体力与呼吸系统的密切配合,对孩子来说是一种体能的考验。而等孩子五岁时,心肺功能发育相对完善后,体能上也可以满足游泳所需的力量。这个时候学习游泳是最适合的。

  孩子学游泳的注意事项

  1、泳池选择要仔细

  不建议带孩子去成人游泳池,因为成人游泳池会用氯消毒,人多,细菌感染机率增加。所以要带孩子去专业游泳池。

  2、不到江河湖海和水库游泳

  像江、河、湖、海以及水库这些地方,表面看起来很平静,但水下却暗藏漩涡,如果非要去这些地方游泳,一定要有家长陪同。

  3、游泳时,当心感染眼病

  由于游泳池是公共场所,细菌会比较多。如果孩子在游泳的时候没注意卫生,眼睛接触到不干净的水,就有可能引起眼结膜与眼角膜病菌的感染,从而出现眼病。另外在游泳时,需要去正规消毒的游泳场所,同时还要准备防护眼镜;如果孩子出现眼睛发红或流泪等症状时,就需要去医院检查。

  4、需要做热身运动

  在孩子下泳池之前,要让他养成做热身活动的习惯。另外孩子在流汗的时候不能马上进入泳池,等毛孔收缩后再下水。孩子在感冒后的1-2周内不能游泳,以免感冒引起的心肌炎会让孩子出现意外。另外孩子每次游泳的时间不能太长,如果有不舒服,就需要马上上岸,以免出现意外。

  5、泳衣、泳帽等要合适

  除了不要让孩子穿有绳子系到颈部的泳衣泳帽外,还要给孩子买一副耳塞,以防出现中耳炎。

  6、家长不要离开孩子的视线

  家要在孩子游泳的过程中,视线一定不要离开孩子,以防出现意外。

  7、游泳过程中不要过于严格要求

  对于孩子游泳,家长不需要过于严格,不需要过分要求泳姿,只要孩子学会划水动作就行了。

  8、游泳时间不宜过长

  孩子游泳时间不要太长,一次10分钟左右,如果孩子不想游了千万不要勉强。

  9、孩子下水前不要吃太多

  如果食物压到气管,会造成窒息。所以家长要选择在游泳前半小时,给孩子吃东西。

  10、游泳后适当掏耳朵

  等孩子上案后,可以简单清理耳朵,以防因游泳时水浸泡后刺激耳道皮肤,引起化脓发炎,损伤听力。(如何替孩子掏耳朵

  第一宝宝小编特别提醒:游泳场比较湿滑,容易滑倒、摔伤,所以不要让孩子们在泳池边追逐或嬉闹。另外家长要学习怎样提高宝宝的运动能力?同时要关注3-6岁孩子身体发育专题

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