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孕前需要知道的24个怀孕小知识
2012-03-12 00:23:32   来源:准备怀孕   点击:

  ·怀孕小知识导航:

  ·近似眼遗传、生过畸形儿、判断排卵期、服用维生素片

  ·补充叶酸、丈夫偏食、连续流产、带环受孕、附件炎、多囊性卵巢

  ·同房后出血、阴道炎未治愈、输卵管不通、丈夫澳抗阳性、丈夫用药与胎儿

  ·电子产品、手提电脑对受孕的影响、夫妻血型不相合、接种疫苗

  ·妻子高龄怀孕、丈夫年龄与受孕、喜欢喝咖啡、节食瘦身、工作刚变动

——【孕前补充营养】

  怀孕小知识5:补充叶酸

  Q:我准备怀孕,应该怎样安排饮食?叶酸补充剂从何时开始服用,需要服用多长时间?

  A:在饮食上注意摄取富含叶酸的食物,如动物肝或肾、绿色蔬菜以及鱼、蛋、谷等,同时改善烹调方法,如做菜时温度不宜过高,烹调时间不宜太长,以免叶酸被破坏。一般来说,从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂,如斯利安、马特那等,一直服用到怀孕后3个月为止。(如何补叶酸?什么时候补叶酸最好?

  怀孕小知识6:丈夫偏食

  Q:我丈夫比较偏食,他就喜欢吃肉,蔬菜吃得很少。现在我们准备怀个宝贝了,应该怎样调整他的饮食习惯?

  A:如果你丈夫吸烟的话,首先在你怀孕前3-6个月戒烟。因为,吸烟容易导致男性体内失去大量的维生素C,而维生素C是人体重要的营养。研究表明,男性缺乏维生素C会损害精子的数量和质量。

  另外,要制定一个合理均衡摄取营养的方案。他除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮等富含维生素C及B族维生素的食物,这样有助于形成碱性体质。如果只吃肉类容易形成酸性体质,而酸性体质不利于胎儿健康的生长发育。

  有关营养补充的温馨提示:

  1增加精卵活力及性功能。孕前3个月至半年适当食用一些牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

  2.多吃绿色食品。应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜,特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌,让体内产生高质量的精子和卵子,以形成优良胚胎。

  3.饮食上要多样化。不同的食物所含的营养素不同,营养含量也不等。所以,食物最好吃得杂一些,不要偏食或忌口。

——【准备再孕怎么办】

  怀孕小知识7:连续流产

  Q:我前两次怀孕,但都是在怀孕第12周左右流产了。最近我又打算再孕,应该做一些什么检查呢?

  A:如果几次怀孕后,都不明原因地在孕早期发生流产,可能是习惯性流产。再次怀孕前,夫妻双方应先到医院做一些详细检查,如全身性疾病检查、染色体检查、妇科检查、精液检查以及卵巢功能测定、血型是否相合等。一旦查明原因,就要采取针对性的措施治疗,避免怀孕后再次发生习惯性流产。

  怀孕小知识8:带环受孕

  Q:我一直采取带避孕环的方法避孕,没想到刚刚取出就怀孕了,这样会不会影响胎儿?

  A:避孕环作为异物放在子宫里,就是通过干扰受精卵着床而达到避孕的目的。无论放置时间长短,都会对子宫内膜有一定的损害和影响,这对于胚胎及胎儿的生长发育不利,其后果是非常不好的。因此,曾经带避孕环的女性,在计划怀孕时,待取出环后还要经过一段时间再怀孕,以给子宫内膜一个恢复时间。一般来讲,取掉避孕环后来2-3次月经后再怀孕为宜。

——【妇科疾病与受孕】

  怀孕小知识9:附件炎

  Q:我一直患有附件炎,像我这种情况目前是否适宜怀孕?应该怎样治疗?

  A:卵巢或输卵管发生炎症,容易造成管腔部分或完全不通,从而影响精子与卵子结合,或影响受精卵向子宫方向运行。如果病变是双侧性的,容易导致患者难以受孕。一旦患病就要积极治疗,及时控制病情发展,避免输卵管发生粘连。如果输卵管已经完全不通,可以通过内窥镜的疏通作用使管腔重新畅通。

  怀孕小知识10:多囊性卵巢

  Q:我两年前被医生诊断患多囊性卵巢的女性,现在我准备怀孕,那么在孕前应做一些什么治疗?

  A:到内分泌专科调整体内激素。因为,多囊性卵巢综合征病因复杂,发病机制尚未清楚,目前还没有根治方法。现在主要以内分泌治疗、腹腔镜下手术治疗为主,以促进卵巢排卵和生育,调整月经,防止发生子宫内膜增生。在治疗中,要注意结合不同患者的情况进行连续观察,从而采取不同的治疗方案。

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