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新妈妈产后如何正确挤奶?如何储存母乳?
2014-06-29 23:04:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  技巧2、正确的用挤出母乳喂养宝宝

  宝宝喝挤出的母乳应该加温最好,可以用热水隔水加温,也可以使用流动的温水加温或温奶器都可以,但是不要为了一时的方便使用微波炉进行加热或者用炉火直接加热,这样会会破坏母乳里的营养成分。

  由于母乳放在常温或冷藏室里后会出现上下分离的现象,上半部呈乳白色,下半部却很清,有一种水乳分离的感觉,其实这是很正常的现象。只要加热后再轻轻摇一摇,再将其混合后喂宝宝就可以了,但是注意不要用力的摇动。另外需要注意,每次温奶一定要先评估宝宝所需要的量,不能一次温太多,避免会出现母乳浪费。对于冷藏的母乳如果加温后就算没有喝完,也不能再次冷藏,一定要扔掉。

  妈妈奶水少怎么办?

  如果新妈妈奶水少,可以两乳交替喂。每次喂奶两侧乳房需轮换2-3次,这样不但可以引起宝宝吸奶的兴趣,而且还可以刺激两侧乳房奶水的分泌,也能保证宝宝可以吃到充足的母乳。通常情况下,宝宝吃一边乳房需要10分钟左右,换另一只再吃2-3分钟。妈妈们一定要在每次喂奶的时候轮换着喂。

  尽量只让宝宝吸妈妈的乳头。母乳喂养宝宝时,一定要先让宝宝只吸吮妈妈的乳头,平时不要再让他吸一些奶瓶或者安慰奶嘴,以免会让他们不再要妈妈的乳头了。在给宝宝补充其它食物的时候,尽量选择用汤匙喂。

  妈妈们可以通过食物进行催乳。食物催乳是最好的方法,在民间也有很多有效的催乳食品,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉丸子汤等等。如果新妈妈奶水实在少,可以考虑选择用药物催乳。(哺乳妈妈,追奶催奶的方法大全

  如何储存母乳?

  3-5天之内会喝完的母乳可以用保鲜室储存。如果想要保存再久一点,可以先存在冰箱冷冻室里,如果冷冻室的温度在零下18℃,最多可以冷冻4个月,但是需要注意奶水一定要先冷却后再放入冰箱里冷冻。

  储存母乳需要放在消完毒的干净容器里。装母乳时,不需要装太满或者将盖子盖很紧,要让容器有一点空隙,以防冷冻结冰后会撑破。

  每次储存母乳时,需要用另外的容器,而且需要在每个容器上面贴上标签记上日期。储存母乳需要分成小份,每份约60-120ml,或者根据宝宝的食量来定,这样可以方便家人进行喂养,而且也不会浪费。

  现在大家知道正确挤奶方法以及如何储存奶水了吧!总之大家一定要按照上述介绍的方法,这能才能发挥母乳最好的功效。另外孕妈妈还可以看看生完宝宝如何开奶?什么时候开奶好?平时多关注母乳喂养专题

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标签:挤奶   保存母乳   胀奶   奶水少   
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