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宝宝为什么个子矮?宝宝个子矮怎么办?
2013-03-11 21:38:39   来源:宝宝1-3岁   点击:

  我的孩子能长多高?相信很多妈妈心中都有这样的疑问?都希望宝宝能有个大个子,将来长的高高大大,特别当爸爸妈妈个子不是很高时,都希望能通过饮食方面,改善宝宝的身高。下面第一宝宝小编帮您解读影响孩子身高的几个原因?如何通过饮食改善宝宝个子矮小。(0-1岁宝宝成长的4个黄金时期

  宝宝为什么个子矮小?

  孕期营养对宝宝的身高是有影响的。如果孕期营养不良,胎儿在宫内就会发育生长迟缓而会影响孩子的身高,宝宝出生时的身高、体重都会落后于正常儿。宫内生长迟缓的孩子后天追赶式生长也只能说往正常水平去追赶,达到理想的身高相对来说没有正常的宫内营养充足的孩子那么容易,所以,孕妇在孕期身体一定要健康,有充足的营养才是。

  饮食方面营养素要均衡。蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等都是孩子生长发育过程中所必需的,哪一个都不能缺,偏重哪一个或者缺哪一个对生长发育都不利。均衡营养,养成良好的饮食习惯、饮食行为,食物结构多样化,良好的进餐环境都是非常重要的。当在1岁之内的宝宝还是以奶为主,1岁以后的孩子以饭为主奶为辅。充足的睡眠特别在夜间深睡眠的时候,孩子生长激素水平分泌最旺盛,如果睡眠不好一定会影响孩子的生长,不光身高的生长包括体重的生长,包括智力方面都会有影响。保证孩子充足睡眠非常重要,睡眠要规律。生长激素水平和体内的其它激素水平是相辅相成的,在一个平衡的状态。如果不规律的睡眠,体内的内分泌水平出现紊乱,包括生长激素、甲状腺激素、胰岛素等,对孩子的身高是有影响的。(宝宝添加辅食全攻略)

  不良的生活习惯,不讲究卫生,不爱洗手,容易污染引起血铅、汞等对身体有害的元素增多,不爱活动的孩子也会影响机体钙元素骨化而影响孩子的身高,环境污染对孩子的身高也会有影响,铅高孩子会矮,现在有一些汞、砷金属高的孩子会影响孩子身高。

  此外,有一些遗传性的、内分泌疾病会影响孩子的身高。还有疾病过程中用一些药物的副作用,不正规的用药也会影响孩子的身高。

  如何判断孩子是否个子矮小呢?

  有一个0~18岁儿童生长发育生长曲线表,50%是在中间的曲线上,向下有一个百分位,如果高于97%,再高就是生长过度,低于3%以下,骨龄落后3岁以上,就可视为生长迟缓。低于三个标准差以上也算异常。每个年龄段、每个月龄都有各自标准差范围。孩子平均每年生长速度低于4厘米也算是生长迟缓。

  如果3岁以内的孩子每年生长低于4厘米一定是异常的,生长轴的问题、还是内分泌的问题、还是遗传的问题要去专业医院查。

  宝宝个子矮怎么办?

  促进宝宝身高的办法就是正常合理喂养,增加适量的运动,充足的睡眠、快乐的情绪,对生长都有好处。良好的饮食习惯、良好的饮食结构很重要。有的孩子2岁还喝好多奶不吃饭,奶里90%都是水,营养素不足,也影响身高。钙缺铅高,蛋白质缺都会对身高有影响,合理营养均衡的膳食非常重要。增加户外活动,运动员都长的高,活动量大,特别是有氧运动。充足睡眠对生长有益,要让孩子快乐成长,长期焦虑的孩子平均身高也矮,因为影响内分泌。

  宝宝个子矮小家长也不必过于担心,宝宝年纪小还不明显,小宝宝差别不会很大的,个子很矮不一定意味着宝宝健康有问题。他也许是遗传了父母亲一方的矮小身材,或者可能只是长得晚,到了青春期,他就会长到较为平均的高度,不过,对宝宝来说,这个阶段也许来得比一般孩子晚。

  如果宝宝比同龄人矮很多,或者宝宝突然好像生长慢了或不长了,请带宝宝去看医生。医生会检查看孩子是否患有可能影响生长速度和身高的健康问题,例如甲状功能低下、生长激素缺乏,或是特纳氏综合征(致病原因是女孩体内缺少一条X染色体)、库欣氏病(致病原因是体内有太多的皮质类激素)之类的慢性疾病。如果宝宝是生长激素缺乏,医生有可能会给宝宝补充合成的生长激素,以促进生长。(宝宝爱看电视怎么办?

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