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预防宫外孕妙招——坚持跳绳远离宫外孕
2014-07-30 23:49:00   来源:准备怀孕   点击:

  宫外孕,很多女性听到这三个字,就害怕。因为宫外孕,不但无法正常妊娠,而且一旦发生,会有停经,腹痛,阴道出血等症状。破裂之后,便会急性剧烈腹痛,反复发作,甚至是休克,严重者,会晕厥并且危及生命。那么,如此恐怖的病情有办法预防么,今天,第一宝宝小编就和大家分享一下,到了生育年龄的女性如何预防宫外孕。

预防宫外孕妙招——坚持跳绳远离宫外孕

  宫外孕发生的原因

  一、输卵管炎症。输卵管黏膜炎和输卵管周围炎,都是宫外孕的常见病因,黏膜炎严重的会导致不孕。而轻者就会影响受精卵的运行受阻而在该处着床,导致宫外孕。

  二、输卵管手术。做了输卵管绝育手术之后,会有造成宫外孕。婚检正常不代表生育能力正常

  三、输卵管发育不良或功能异常。输卵管过长,肌层发育差,或者双输卵管等等,都会造成宫外孕。

  四、受子宫肌瘤和卵巢肿瘤的压迫,特别是子宫内膜异位症,都会引起输卵管和卵巢周围组织的黏连,造成宫外孕。

  跳绳可以预防宫外孕

  大家都知道,跳绳可以减肥,可以缓解便秘。英国健身专家说,跳绳可以增强人体心血管,呼吸和神经系统的功能,尤其是对心脏机能有良好的促进作用,可以让血液获得更多的氧气,使得心血管系统保持强壮和健康。同时,它也能锻炼全身的肌肉,消除臀部和大腿的多余脂肪,使得体型不断完美,让动作更加敏捷,稳定身体的重心。

  其实,跳绳还可以预防宫外孕。一般来说,95%以上的宫外孕都是输卵管产生了问题。在生活当中,进行过人工流产,使用了节育器,输卵管治疗操作不当等等,都会造成输卵管发生炎症,或者使得输卵管的结构和功能产生异常,从而输卵管无法把受精卵输入到子宫里面,而在输卵管内就地着床发育,从而导致了宫外孕。生育困难怎么办?如何调整孕前饮食?

  专家表示跳绳可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能,是真正有效果的输卵管体操。因为,在跳绳的时候,身体会随之上下跳跃,这个时候可以抖动体内的五脏六腑,对子宫及其周围的韧带、系膜等部位同样也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢,这种有规律的颤动,同样又有拉伸的作用,相当于是在给生殖器官做体操。这种“输卵管体操”的保健作用,是其他运动所不能替代的。每天坚持跳绳30分钟,就是一种适当的刺激,可以活跃微循环,提供充分的营养和氧气,增强身体的新陈代谢。

  坚持跳绳,十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育,促进功能的健全和完善。而对于到了生育年龄的女性,尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌,保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能,从而避免受精卵运行受阻造成输卵管妊娠。

  不用绳子也可以跳

  有些女性会抱怨,这么大的人玩小孩子的东西会不会被人笑啊。其实,让身体得到锻炼的跳跃的动作,而不是绳子,所以说,跳绳不用绳子,也能起到同样的运动效果,在国外,有很多人都在进行无绳跳跃的锻炼方式。无绳跳绳最早是由美国人克兰西发明的,因为他看到很多身体协调性不好的人常被绳子绊倒,而绳子也需要较大的运动空间。无绳跳绳最初是双手各抓着一个把柄,人们跳过去的只是一根原本不存在的“绳子”。

  跳绳是预防宫外孕最简单直接的方式,但是不是每个时候都可以进行的。在精子进入体内20小时之内,最好不要跳,以防止精子和卵子结合。如果您有更多关于备孕方面的问题,可以登录我们第一宝宝网备孕专栏寻找答案。

标签:宫外孕   宫外孕预防   
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