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宫寒是怎么引起的?宫寒如何调理
2017-06-13 22:21:00   来源:准备怀孕   点击:

  大家应该都听说过“十女九寒”,这里就是指女人的宫寒。宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。很多女性天生体质较寒,容易四肢冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很好口渴,冬天怕冷,夏天耐热。百病起于寒,由宫寒引起的妇科疾病占不孕症的一半以上。第一宝宝小编就来和大家讨论下“宫寒是怎么引起的

宫寒是怎么引起的?宫寒如何调理

  什么是宫寒?

  宫寒,就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名,无法对应西医的具体病症,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等)可以用宫寒的理论辨证调理,在临床中也收到了很好的效果。(警惕!五大症状会提示你不易怀孕

  宫寒是由于什么造成的

  1、与体质有关:造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。

  2、与生活习惯有关:生活习惯也会造成“宫寒”,包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

  宫寒有什么症状

  1、发胖。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。

  2、月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。

  3、体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。

  宫寒的危害

  1、宫寒是手脚冰凉的根源

  2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首

  3、宫寒的女人腰膝酸软气色差

  4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

  5、宫寒让女人性冷淡导致性生活不和谐

  6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多

  7、宫寒的女人易流产

  8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

  9、宫寒让女人肥胖身材走形。

  如何调理宫寒

  1、饮食调理:在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

  2、注意保暖:宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。

  3、快步走:宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  防治宫寒的偏方

  1、拔罐:在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20-- 25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

  2、穴位按摩:只要经常按摩自己的无名指,长久坚持不但可以缓解宫 ,还能够缓解感冒、尿急尿频等症。同时,还可以用双手按摩肚脐周围,大约用时15分钟,直到按热为止,既可以驱寒,又能促进肠道蠕动,排出体内毒素。

  3、泡脚:将艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚。浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。

  人“宫寒 ”易老,暖宫很重要。除了中医热敷、刮痧等疗法外,还要注意饮食,多运动,保持愉悦的心情,都有助于防止衰老。你也可以阅读“月经不调会导致不孕吗?月经不调如何调理”了解更多的不孕不育知识。

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