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宝宝睡觉不踏实的原因是什么?
2016-04-10 22:00:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  很多宝宝睡觉会动来动去,或者突然被惊醒。宝宝睡不踏实除了会影响自身的成长发育,对家长来说也是一种折磨,严重还会影响大人的生活。那么宝宝睡觉不踏实的原因是什么呢?下面第一宝宝小编来给大家详细的来解答,一起来看看吧!

宝宝睡觉不踏实的原因是什么?

  1、宝宝可能缺钙

  如果家长发现宝宝容易惊醒,在排除了病理上的原因后。需要检查宝宝的头后部是不是有枕秃情况,同时还有要观察宝宝睡觉时的出汗情况,如果宝宝出汗很多,就有可能缺钙。

  宝宝在成长过程中需要钙量很大。家长要注意多给宝宝补钙,除了喝钙粉外还要多晒太阳。

  2、宝宝安全感不够

  宝宝从离开妈妈肚子后,一切对自己来说都很陌生,而且会觉得恐惧。宝宝缺乏安全感也会出现睡觉不踏实的现象。家长会发现,宝宝睡在大人身边才可以入眠,不管家长多小心走出房间,警惕的宝宝还会知道。

  家长要多给宝宝一些安全感。可以在他睡觉的时候给予一些爱抚,摸摸宝宝的头或胸口,让宝宝感觉到安稳。另外家长要让宝宝睡在比较小的空间里,在床的周围放些靠垫、玩具等,这样会比较有安全感。

  3、宝宝白天受过惊吓

  大人喜欢逗宝宝玩,但有的时候会吓到宝宝,因为宝宝的神经系统很脆弱,如果让宝宝受到惊吓,宝宝晚上就会睡得不安稳。

  4、宝宝睡前过于兴奋

  如果宝宝白天玩得太疯,或者睡前过于兴奋的等话,会让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态,晚上就会睡觉不踏实。

  5、宝宝睡觉环境太安静

  很多家长以为要想宝宝睡的好,就一定要有一个安静的环境,这样会让宝宝养成这个习惯,以后在睡觉时只要有一点声音也会被吵醒。所以,尽量不要刻意安排宝宝在太安静的环境里睡觉。

  6、妈妈抱得太多

  每当宝宝哭闹时,妈妈就会抱起他,慢慢会让宝宝依赖上妈妈的怀抱,养成一个坏习惯。(新生宝宝能抱着睡么?应该多抱还是多躺

  7、宝宝对乳头太依恋

  不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,会很依恋乳头。很多宝宝有吃夜奶的习惯,会含着着乳头入睡,如果醒来发现嘴里没有乳头就会大哭,严重的一定要含着乳头才能重新入睡。

  所以说,宝宝睡觉不踏实的原因有很多,家长首先要确定具体原因后,再想办法改变,慢慢让宝宝养成好的睡眠习惯。推荐家长阅读春天出生的婴儿应该如何护理?平时多看看0-1岁宝宝护理专题

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