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宝宝晚上为什么会磨牙?有什么应对方法?
2013-04-11 23:25:00   来源:宝宝1-3岁   点击:

  有些宝宝晚上睡觉的时候会磨牙,如果孩子偶尔出现几次磨牙,大人不用过分紧张,但是如果长时间磨牙,那就要好好找一下原因。长时间磨牙不但会影响孩子睡眠,还会使牙齿本身受到损害,甚至导致咀嚼肌增粗,下端变大,甚至会导致孩子的脸变型。宝宝为什么会磨牙呢?宝宝磨牙爸妈该如何应对呢?下面第一宝宝小编为家长详细解读。

  宝宝晚上为什么会磨牙?

  引起磨牙的原因很多。孩子在白天没有节制的玩耍,打乱了正常的生活规律而影响睡眠,会不由自主地磨牙。在白天受到家长或保育员的训斥,孩子精神紧张、疲劳过度而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态,从而不断地做咀嚼动作。如果孩子能劳逸结合,精神愉快,这些磨牙的习惯会逐渐好转的。

  解剖孩子晚上磨牙的6大原因

  1、肠道寄生虫病

  蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

  解决方法:有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂。

  2、精神过度紧张

  不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。

  解决方法:给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。(宝宝咬嘴唇怎么办?

  3、消化功能紊乱

  孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。

  解决方法:饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量。

  4、营养不均衡

  有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。

  解决方法:宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。

  5、牙齿生长发育不良

  牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。

  解决方法:要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。

  6、睡眠姿势不好

  如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。

  应对策略:如果发现孩子睡姿不好,帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。(宝宝吃手指怎么办?

  小儿磨牙的注意事项

  1、睡前让宝宝放松,尤其是在入睡前,可以让宝宝听听轻音乐。
  2、必要让孩子吃含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力等尽量避免。
  3、多给宝宝吃些含维生素丰富的食物。
  4、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离。
  5、可以让宝宝咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴。
  6、热敷宝宝的上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。

  爸爸妈妈白天的时候要注意不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋,指导他们玩得愉快又轻松,父母尽量不要给孩子压力,给孩子营造一个舒适的家庭环境。在睡觉前通过阅读或和患儿交谈,让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪,并且多给予精神和情感支持。欢迎您关注第一宝宝育儿网,了解更多婴幼儿成长发育知识,祝愿每一位宝宝都是最聪明、最棒的。

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