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宝宝吃什么维生素好?需要吃维生素AD吗?
2012-11-05 23:22:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  宝宝出生后,医院一般会给新生儿准备一些鱼肝油,钙剂等。有妈咪会问,宝宝刚出生就要吃这么多药吗?宝宝需要补充维生素吗?都有哪些维生素呢?一般常见的鱼肝油是补充维生素的一种方法之一,又该如何食用呢?下面的内容是第一宝宝小编精心准备的,为您一一解答这些疑问。

宝宝吃什么维生素好?需要吃维生素AD吗?

  宝宝需要补充的维生素有哪些?

  (1)维生素A:

  如果宝宝缺乏维生素A,就容易导致皮肤干燥、毛发枯黄,在日常饮食中,动物肝脏、蛋黄和橙色蔬果中维生素A的含量最多。

  (2)维生素B族:

  缺乏维生素B族会使宝宝口角发炎,并导致生长发育迟缓,一般在谷类、坚果、豆类、蛋黄及瘦肉中维生素B族含量最多。

  (3)维生素D:

  维生素D能健全宝宝的骨骼和牙齿发育,食物中鱼肝油、猪肝、蛋黄及奶类中含量最多。由于食物中的钙和磷可经紫外线照射合成维生素D,因此偶尔让宝宝晒晒太阳,也可促进钙、磷的吸收。

  (4)维生素K:

  维生素K缺乏会引起宝宝牙龈出血导致食欲不振。绿叶蔬菜及动物肝脏、鱼类中所含的维生素K含量较高,维生素K也可以由肠道细菌合成。(维生素K对宝宝有什么作用?如何补充维生素K

  新生儿是否要补充维生素?

  宝宝还是胎儿时,在妈妈母体内摄取了各种维生素,并且储存起来。过去一直认为,即使在生后两个月也不需要给婴儿补充维生素,靠宝宝的储存量也是可以维持的。但近年来研究表明,如果乳母偏食,婴儿所储存的某些维生素会很快就耗尽,如果不再给婴儿补充维生素,就会发生维生素缺乏症。因此,在怀孕期间,如果准妈妈没有适量地服用综合维生素剂,婴儿储存的维生素就会较少。

  所以为避免引起维生素不足,从预防的角度出发应及早给新生儿补充维生素。另外,未成熟儿由于身体小,储存的维生素少,所以也要尽早补充维生素。可以从出生后15天起,每天加0.25毫升的综合维生素剂。

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标签:宝宝营养   佝偻病   鱼肝油   维生素A   维生素D   
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