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宝宝吃夜奶好吗?宝宝吃夜奶是个坏习惯
2017-04-13 22:09:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  许许多多的宝妈会纵容宝宝在夜里喝奶,有的宝妈甚至会在夜里喂上三五次,生怕宝宝吃不饱呢。殊不知,吃夜奶对宝宝和宝妈都会造成身体上和睡眠上的伤害哦。吃夜奶真的是个坏习惯。第一宝宝小编就来说说吃夜奶的坏处和怎样“戒夜奶”。

  宝宝吃夜奶的坏处

  1.有研究表明,人体70%左右的生长激素都是夜间深睡眠的时候分泌的,如果宝宝频频吃夜奶,就会影响到睡眠质量,时间长了,就会影响生长发育;

  2.当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿。如不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

  3.宝宝频频吃夜奶,较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖。

宝宝吃夜奶好吗?宝宝吃夜奶是个坏习惯

  4.夜间宝妈从睡梦中也有可能是迷糊的半醒状态醒来在喂奶,通常宝宝会“吃几口就不知不觉又睡着了”,妈妈迷迷糊糊的就又睡着了,乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸,甚至引发意外。

  5.宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好几次,妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后,妈妈再次入睡往往较难,这样,妈妈也休息不好,长期下去就打破了妈妈的睡眠规律。

  慢慢断掉夜奶

  儿科医生建议要培养小孩子“一觉到天明”的习惯,只要月龄在5个月以上,体重在5公斤以上的小孩,就可以断掉夜奶,因为他们在白天吸收的营养已经足够供给他一天的需要。如果在这个时候没有渐渐养成让他一觉到天明的习惯,也许他就养成了半夜一定要吃奶的习惯了,这越大越难戒掉。所以妈妈要尽早的帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。

  怎样让宝宝戒夜奶

  这也许是个折磨人的过程,有些妈妈在减少夜间喂奶次数或者用水替代奶的时候,宝宝醒来的次数反而更多了,哭得也更加凶,这个时候有些妈妈就心软了,不知道怎么办:又想喂奶,如果不喂奶的话,全家人也许整个晚上都被宝宝搅得不得安宁。宝妈们只好妥协,于是吃夜奶,也是宝妈们迁就的结果。妈妈如何才能度过这个艰难的过程?

  要改掉吃夜奶的习惯,妈妈们首先就要做到让宝宝睡到自然饿醒;每次吃奶前可将时间向后延长20-30分钟的样子,同时可以减少喂奶量;宝宝喝奶容易睡着,可以先唤醒他,让他一次性喝饱才能睡得久。

  1.改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯。

  2.每次让宝宝睡到自然饿醒;吃奶前可将时间向后延长20-30分钟的样子,同时让他一次性喝饱,这样才能睡得久。

  3.为了防止宝宝中途饿醒,晚上临睡前的最后一顿奶要延迟,把宝宝喂饱,再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后,让他睡到第二天早上6点。

  4.如果宝宝半夜醒来哭闹,不要轻易妥协给他喂奶。妈妈要明白只要睡前给他吃饱了,宝宝基本不会饿的。耐着性子哄宝宝,用手轻拍宝宝哄他睡觉。

  5.有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。

  6.等宝宝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉或者奶,以免夜里饿着。

  戒掉夜奶的关键是:要一点一点地循序渐进地坚持,慢慢的有计划、有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。宝宝慢慢的就会养成睡整觉的习惯,也就会忘掉夜奶了。

  宝宝吃夜奶是个坏习惯。当然,新生儿要另当别论。母乳喂养的新生宝宝需要遵循的是按需喂养,宝宝只要饿了就要给他吃。所以,新生儿往往在夜里也吃奶。从四个月起,妈妈要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。

  戒奶的方法还有很多,因人而异。妈妈们可以根据自己宝宝的个异发挥想象创造适合自己宝宝的方法,只要达到效果就行。这是夫妻双方的事情,爸爸们也要参与分担哦!还可以阅读“新妈妈奶水少是不是让宝宝断母乳?”了解更多的母乳喂养知识,希望第一宝宝网提供的母婴知识能够帮助到您。

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