6、哺乳时左右乳房均衡喂养
新妈妈要记住，如果在喂奶的时候只喂一边的话，很容易造成另一只奶水多不能及时排除，这样就会堵塞乳腺，出现硬块，并且等断奶后会发现，经常喂的那只奶会更大点，所以喂奶时，一定要左右轮换喂。
产后乳房有硬块而且疼怎么办？看看妈咪经验分享：
1、除了用毛巾热敷之外，还要让宝宝不停的吸，或者自己用手往下捋，再喝点通草煮的水。
2、用高压拍奶气多拍几下啊，我就是这样的，而且要记住每天都要拍哦。
3、妈妈在睡觉的时候，如果抱宝宝千万不要压到硬块，也不能按压它。
4、妈妈出现积奶时，最好让宝宝多吸吸，千万不要因为怕疼不吸。用热毛巾敷的时候再轻轻揉搓，如果疼的自己下不去手，可以让宝爸来帮忙。宝宝吃不完的话，要用吸奶器吸干净，不能积在里面。
5、乳房有硬块的话，要尽快通掉，要不然会变成乳腺炎。可以用热敷，揉，吸或者挤掉的方法，我就出现过一次，差点都想断奶了，因为宝宝又不吸。刚好买了电动吸奶器，不费力气放在上面一直吸，终于吸通了。
6、乳房有硬块是奶管堵塞的原因，大多是宝宝吃奶引起的，可以多让宝宝吸奶，而且要吸空一边再换另一边，多吸几天就行了。
7、尽量让宝宝多吸，而且要让宝宝下巴对准硬块位置，还可以让宝宝躺在床上喂，及时调整位置。
8、乳房有硬块一定要揉开啊，如果一碰就痛可能就是乳腺炎了。
新妈妈要注意，如果硬块一直不消退，同时还出现发热、疼痛不能忍等情况时，一定要去医院检查，以免出现乳腺炎。推荐阅读妈妈乳房出现问题 如何喂母乳？另外平时多关注母乳喂养专题。