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三种含维C水果帮助产后去斑!
2011-10-11 21:11:58   来源:互联网   点击:

  由于产妇在怀孕期间在大量分泌孕激素、雌激素的刺激下,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强,出现黑色素分泌异常现象。一般在正常的情况下,在产后的3-6个月随着体内雌激素与内分泌恢复正常,皮肤中的异常黑色素也会随着新陈代谢逐渐排除体外,黑色素分泌也逐渐恢复正常。但是也有部分特殊体质在产后内分泌未能恢复正常出现失调现象,从而产生斑点。那么产后爱美妈妈们如何抵御黄褐斑“入侵”呢?有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入,引起黄褐斑可能性就会增加。

  下面第一宝宝育儿网小编推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的妈妈们不妨试试。

  TOP1 猕猴桃

  抗斑指数:★★★★

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

  TOP2 西红柿

  抗斑指数:★★★☆

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  提醒:西红柿性寒,如果空腹食用,容易造成腹痛。

  TOP3 柠檬

  抗斑指数:★★★☆

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  以上就是三种有效帮助去黄褐斑的水果,都是常见的哦。除了多补充维生素外,新妈妈们也可学学明星辣妈小S、张柏芝看看他们是怎么保养肌肤的。如果您还有任何疑问不妨登录我们的网站留言,相信您一定能得到满意的回复。

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标签:产后恢复   黄褐斑   维生素C   产后去斑   
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