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如何减轻孩子进入幼儿园的分离焦虑情绪
2011-12-14 12:10:40   来源:互联网   点击:

  分离焦虑是孩子离开妈妈时表现的一种消极情绪体验。最亲近的人从视线中消失了,孩子会感觉到不安:妈妈在哪里?我要妈妈!孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑,呼唤妈妈的出现,实际上孩子在寻求安全感。大部分孩子从七八个月起,就会明显表现出这种分离焦虑,有些孩子甚至更早。

  分离焦虑与孩子的不安全感有关。最初,这种焦虑的出现,是具有特殊的适应意义的。因为,它促使孩子去寻找他所亲近的人,或者发出信号,呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全的一种有效的方法。

  但是,由于焦虑中的孩子会把所有的注意力放在寻找亲人上。有时,他们甚至表现出不吃、不喝、不玩,这些平时最能引起亲近的人关注的行为,现在成了他用来呼唤亲人的一种方法。当然,其他的活动可能就进入不了他们的视线了。焦虑还会引起孩子生理上的应激反应,长时间焦虑,容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。

  什么样的孩子分离焦虑更强烈?

  新生入园,不同的孩子会有不同的表现,有的哭得时间长,有的哭得时间短,有的孩子不怎么哭。究竟什么样的孩子分离焦虑更强烈呢?

  1.敏感的孩子。有些孩子比较在意环境的变化,有时很细微的变化都可能引起他们的强烈反应。像入园这样环境的大变化,对他们来说可能是一种太强的刺激了,他们往往会难以接受,表现出强烈的分离焦虑。

  2.受到过度关注的孩子。孩子的生活中,如果从来都是有亲近的人伴随左右,而且,帮他的人又非常细心,能够理解孩子每时每刻的需要,及时帮他解决一切问题,那么,他就不会知道,亲近的人不在身边时该怎么办。

  孩子在说,我还没有准备好

  此时,孩子的哭声在诉说些什么?孩子在说:妈妈,我还没有准备好,在这里,我不知道该怎么办,我很害怕。

  很少有孩子2-3岁就准备好要进入一个集体环境中去生活的。一直生活在家庭的温柔乡中的孩子,与养育者之间的亲情是他们的最大滋养,也给了他们最大的安全感。突然的分离给孩子的压力是巨大的。在送孩子入园时,要尊重孩子的状况,按成人的主观意志来决定孩子是否入园的做法是不明智的。在实际处理过程中,要多了解一些孩子发展的特点,掌握一些分离准备的原则,也许就可以把和孩子分离的过程做得更缓和平稳些。

  减轻孩子分离焦虑的入园准备6方法

  1.分离是一个渐进的过程。开始,爸爸妈妈可以短时间地离开孩子的视线,但要让孩子听到你的声音。以后,这个时间可以加长,让孩子形成信任:现在爸爸妈妈不在,但不久会回来。

  2.“少”一些理解,让孩子学会表达自己的需求。

  3.改变关注方式,把关注的重点从孩子每时每刻的生活需要转向孩子心理成长的需要。有时候,也许要刻意放慢自己已经建立起来的快速反应习惯,留一点时间让孩子自己去应付困境。

  4.要让多一些同伴,让孩子在交往中学会与同伴相处。

  5.多一些照顾他的人,让孩子与更多的成人建立信任关系。

  6.适当训练,让孩子学会必要的生活技能:自己用杯子喝水、自己上厕所、自己洗手吃饭、自己穿衣服……

  7.提前熟悉幼儿园的环境和老师,减少入园后的陌生因素。

  第一宝宝育儿网为您提供最为科学的育儿知识。您也可以了解“如何消除孩子对幼儿园的恐惧心理”。

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标签:入园   分离焦虑   孩子成长   
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