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秋季增强宝宝体质预防感冒关键是护理!
2011-10-26 00:14:42   来源:   点击:

  秋高气爽,不冷不热很舒适,但也是气温变化最快的时候。所以老人小孩一不注意很容易被疾病困扰,秋季也就成为感冒的高发时节了。那么怎么样才能有效的预防感冒呢?为此,育儿科专家提醒:由于早晚温差大,感冒指数较高,父母们在日常生活中应适当为孩子增减衣物,同时采取预防感冒的有效方法。大家都知道如果身体强壮的话,就不容易被病毒感染哦,所以有什么方法可以抵御呢?下面第一宝宝育儿网小编给您整理。

  一般感冒分两种:一种是普通感冒;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起——病毒侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种症状。

  所以宝宝一感冒,父母总很紧张,在这里,专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法:

  1、冷水洗脸、热水泡脚法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理;

  2、体育健身法:秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力,防止宝宝感冒的发生;

  3、饮用姜茶法:以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒;

  4、饮食防治法:秋季饮食的原则,中医认为:五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

  最后,饮食上营养专家建议:秋季气候干燥,因此秋末冬初可适当服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。另外,专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方,口诀:一把糯米煮成汤,七个葱根七片姜,熬熟对入半瓶醋,预防伤风感冒保平康。宝宝咳嗽分类型,不同类型如何用药。如果您还有任何疑问不妨登录我们的网站留言,相信您一定能得到满意的回复。

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标签:秋季感冒   宝宝感冒   流行性感冒   
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